Meditação Juvenil

No âmbito do projeto "Os Jovens e a Saúde Mental", proposto para os alunos do 9ºI no plano de turma, estão a realizar-se sessões de meditação juvenil com a terapeuta Vanda Jacinto. As sessões têm decorrido quinzenalmente, nas aulas de Cidadania e Desenvolvimento, em regime de voluntariado da terapeuta e irão continuar até final do ano letivo. Após cerca de um mês desta experiência, o balanço é positivo, como refletem os testemunhos dos alunos:

“A meditação, para mim, foi muito importante porque ajudou-me no controlo de certas situações através da minha mente. Com os temas trazidos pela Dr. Vanda a cada quinzena, consegui aprender muito sobre mim”; 

“Para mim, a meditação tem me ajudado muito a relaxar e a manter a calma em muitas situações. Sem dúvida que tem sido uma boa experiência!”.

Projeto de parceria externa: www.lavanda.pt

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